初回体験レッスンについて
Q レッスンの所要時間はどれくらいですか？
A. 入店からお着替え含め50分程度、1レッスン40分です。
Q 必要な持ち物を教えてください。
A. ウェアの上下・靴下・汗拭き用タオル、水分補給の飲み物をご持参ください。
＊滑り止め靴下をスタジオにて販売しております。
Q どのようなウェアが良いですか？
A. 動きやすい服装で、ファスナーやボタンのないもの、伸縮性のあるTシャツとボトムスをご用意ください。特に、スパッツのような動きやすいボトムスをおすすめしています。
Q ピラティス未経験でも大丈夫ですか？
A. もちろんです！ピラティスアーツはマンツーマンでの指導ですので、未経験の方も安心して始めていただけます。
Q 何分前に到着したら良いですか？
A. 開始時間の5分前までにお越しください。レッスン受講申込書をご記入いただき、お着替え後ご予約のお時間にレッスンがスタートいたします。
Q 更衣室はありますか？
A. はい。ございます。
レッスンについて
Q 遅刻してもレッスンを受けられますか？
A. 1レッスン時間は短くなりますが、可能です。開始時間から15分以上過ぎてしまう場合は、無断キャンセル扱いとなります。遅れてしまった分の時間延長などの変更はできませんので、あらかじめご了承ください。
Q 友達と一緒にレッスンできますか？
A. はい、可能です。お2人同じ時刻にスタートし、それぞれに専属インストラクターがつくプライベートレッスン用意しています。お1人ずつ身体の特徴がやクセに合わせたプログラムで進めますので、ご友人と安心して取り組みながら、それぞれに合った効果を実感していただけます。
Q 託児について知りたいです。
A. 託児スペースは設けておりませんので、レッスン中はスタジオ内でお過ごしいただくことになります。ご理解の上、ご判断ください。
Q 年齢制限はありますか？
A. 年齢制限はございません。
Q 病気や怪我をしていてもレッスンを受けられますか？
A. ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合があります。かかりつけの医師にご確認の上で、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
Q 男性でもレッスンは可能ですか？
A. 男性のお客さまにつきましては、ご紹介のみに限らせていただいております。
料金や通う頻度について
Q 都度払いか月謝制、どのプランがおすすめですか?
A. お客さまの生活スタイルに合わせてお選びいただけます。
ピラティスの効果は、月2で維持、週1で向上、週2で飛躍と言われているので、インストラクターにご相談ください。
Q 月１回しか通えなくても効果がありますか?
A. ピラティスは継続が大切です。身体は回数に応じて少しずつ変わっていきます。月１回のレッスンでも、自分の身体を見直す大切な時間となり、特に普段の姿勢や動作への意識が高まり、日常の過ごし方に良い効果を与えてくれます。ご自宅で簡単できるエクササイズや、次回までの身体の使い方をお伝えしますので、月１回でも無理のない範囲で続けていただければ十分に効果を実感できます。
Q 回数が少ないと効果が出るまでに時間がかかりますか?
A. はい、通う頻度が少ないと効果のスピードはゆるやかになります。ただ、レッスンで学んだ身体の使い方を日常生活に取り入れたり、ご自宅でのセルフケアエクササイズを行うことで、少ない回数でも着実に身体は変わっていきます。ご自身のペースで安心して続けていただけるよう、インストラクターがサポートいたします。
施設について
Q 駐輪場や駐車場はありますか？
A. 恐れ入りますが、専用の駐輪場や駐車場のご用意がございません。 お越しの際は、公共交通機関をご利用いただくか、近隣のパーキングをご利用くださいますようお願い申し上げます。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
予約・キャンセルについて
Q キャンセル待ち登録をしたいです。
A. キャンセル待ち登録を行うには、まずご希望の曜日、時間帯をお知らせください。
＊キャンセル待ち登録は予約を確保するものではない点をご留意ください。
Q 予約のキャンセルをしたいので方法を教えてください
A. 予約のキャンセルを行う場合は、ピラティスアーツまでキャンセルのご連絡をお願いします。
＊レッスン予約時間の24時間前を過ぎた場合はいかなる理由に関わらずキャンセル料が発生します。
Q 予約の変更をする場合の手順を教えてください
A. 予約の変更を行う場合は、ピラティスアーツまでご連絡をお願いします。
Q 事前キャンセルはいつまで可能ですか？
A. 料金がかからない事前キャンセルは、レッスン予約時間の24時間前までとなります。24時間前を過ぎた場合はいかなる理由に関わらず場キャンセル料金が100%かかります。
＊月謝制でご入金済みのレッスンについても1回分が消費されますので、ご注意ください。