身体を正しく動かす マシンピラティスとは

負担を減らし、効果を引き出すピラティス専用マシン

マシンのスプリングの抵抗とサポートにより、身体への負担を軽減し、正しい動きへと導きます。
初心者の方でも無理なく体幹や姿勢を整えることが可能です。

初心者でも無理なく続けられる 3つの理由

ピラティスアーツでは こんなお悩みに応えます

• 肩こりや腰痛、慢性的な不調がある
• 猫背や反り腰、姿勢が気になる
• 疲れやすく日常生活に支障を感じる
• 筋肉が衰え、身体のバランスが悪い
• 怪我のリハビリや再発防止をしたい

初回体験の流れ

STEP1　予約

ご入会前にお１人さま１回限り、体験レッスンをご受講いただけます。ご希望の曜日、時間帯をお知らせください。

STEP2　カウンセリング・体験レッスン

お身体の悩みや目的を伺った上で、実際にマシンやピラティス小道具を使った体験レッスンを行います。

STEP3　今後のプラン提案

目標やライフスタイルに合わせて、最適なレッスン回数や通い方をご提案します。

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初めてでも安心。全てのインストラクターが国際資格を保持

国際資格を持つインストラクターがあなたを専属でサポート。 最高峰とされるNCPT国際認定トレーナーも在籍し、 質の高いレッスンを提供します。

日常がもっとラクになる！原因を根本から見直すアプローチ

一時的な対処ではなく、「なぜ不調が起こるのか？」を医学的・科学的根拠に基づき丁寧に分析。 身体の使い方や姿勢を正しく整えることで日常生活が楽になり、身体も心も快適に。

プロも認める指導力、効果に差が出るレッスン

シルク・ドゥ・ソレイユ公演『TOTEM』『KURIOS』のピラティストレーナー経験者在籍。 プロの身体づくりを支えてきた経験をもとに、確実な成果をサポートします。

完全プライベートレッスンで集中できる環境

周りを気にせず、自分だけのプライベートレッスン。 一人ひとりの身体、目的や体調、姿勢に合わせた最適なプログラムで、 その日その時身体に必要なエクササイズを提供します。

名古屋市千種区・池下駅から徒歩１分の好立地

通いやすさも継続のポイント。忙しい方でも通いやすい、駅チカ＆落ち着いた環境。