身体を正しく動かす マシンピラティスとは
負担を減らし、効果を引き出すピラティス専用マシン
マシンのスプリングの抵抗とサポートにより、身体への負担を軽減し、正しい動きへと導きます。
初心者の方でも無理なく体幹や姿勢を整えることが可能です。
初心者でも無理なく続けられる 3つの理由
01
マシンが動きをガイドしてくれるので、運動が苦手でも安心
02
その日の身体の状態に合わせた適切なプログラムを提供
03
レッスン後の身体の変化を実感できるから自然と続けたくなる
ピラティスアーツでは こんなお悩みに応えます
- 肩こりや腰痛、慢性的な不調がある
- 猫背や反り腰、姿勢が気になる
- 疲れやすく日常生活に支障を感じる
- 筋肉が衰え、身体のバランスが悪い
- 怪我のリハビリや再発防止をしたい
＼早速、試してみる／
名古屋でピラティスアーツが選ばれる 5つのポイント
初めてでも安心。全てのインストラクターが国際資格を保持
国際資格を持つインストラクターがあなたを専属でサポート。 最高峰とされるNCPT国際認定トレーナーも在籍し、 質の高いレッスンを提供します。
日常がもっとラクになる！原因を根本から見直すアプローチ
一時的な対処ではなく、「なぜ不調が起こるのか？」を医学的・科学的根拠に基づき丁寧に分析。 身体の使い方や姿勢を正しく整えることで日常生活が楽になり、身体も心も快適に。
プロも認める指導力、効果に差が出るレッスン
シルク・ドゥ・ソレイユ公演『TOTEM』『KURIOS』のピラティストレーナー経験者在籍。 プロの身体づくりを支えてきた経験をもとに、確実な成果をサポートします。
完全プライベートレッスンで集中できる環境
周りを気にせず、自分だけのプライベートレッスン。 一人ひとりの身体、目的や体調、姿勢に合わせた最適なプログラムで、 その日その時身体に必要なエクササイズを提供します。
名古屋市千種区・池下駅から徒歩１分の好立地
通いやすさも継続のポイント。忙しい方でも通いやすい、駅チカ＆落ち着いた環境。
安心・効果的なレッスンを、この機会にぜひお試しください。